▼ 毎日の正しいスキンケア

美肌になる秘訣を、考えた事はありますか？
マッサージをする、パックをする、念入りにお手入れを行う、エステに通うなど、
いろいろと出てきそうですが、本当は、基本的な事です。
まず1つ目は、洗顔、２つ目は、お肌に栄養を与える、これだけなんですよね。
だけど、間違ったやり方をしてしまうと、せっかくのお肌が台無しです。
ここからは、簡単に説明していきますね。

女性の方なら、毎日化粧や、日焼け止めは、塗ると思いますので、クレンジングと洗顔を必ず行ってください。
洗い流すクレンジングの場合、Ｔゾーンから落としていき、その次にＵゾーンを落としていきます。
必ず、内側から外側に向かって馴染ませていき、指の腹で力を入れすぎないように、洗っていきます。
この時、絶対に、強くこすっては、いけません。

次に、洗顔料を使って洗っていきます。
よく泡立て、たっぷりの泡で、クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル円をえがくように洗います。
そして最後に、髪の生え際など注意して、ぬるま湯を使って洗い流します。
タオルでゴシゴシ擦らず、軽く押さえるようにして、水分を吸い取ります。

洗顔後は、自分の肌タイプにあった化粧水を使いましょう。
化粧水を手に取った後は、肌を押さえるようにしながら、手のひら全体でつけていきます。
コットンでつけている人もいると思いますが、繊維の刺激で肌を傷める可能性がありますので、できれば自分の手でつけるほうがいいでしょう。
乾燥が特に気になる部分があるときは、繰り返しつけましょう。

化粧水での保湿が終われば、美容液です。
美容液は、顔全体に、指などの腹を使い、たっぷりと塗って下さい。
肌に優しいといわれているサラットした、ジェルタイプのものを選ぶと良いでしょう。
最近では、乳液に変わって、美容液が使われるようになりました。
しかし、使い慣れている方にとっては、手放せないようです。
乳液も美容液と使い方は同じで、顔全体になじませ、指の腹で内側から外側へとつけていきましょう。

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